Во второй день «Недели экономики и бизнеса в МИВлГУ» бизнес-тренер Сбера, психолог, психотерапевт и гештальт-терапевт Александр Андреевич Куликов провел для студентов открытую лекцию-тренинг «Личная эффективность».
Участники разбирались, с чего начинается настоящая эффективность. Пришли к выводу: трудолюбие без ясной цели — это бег на месте. Важно сначала осознать свои внутренние ценности — именно они задают вектор развития. Затем Александр Андреевич обсудил со студентами, как выстраивать ближайшие и глобальные цели, и как совместить личные амбиции с профессиональными, чтобы достичь гармонии.
Открытая лекция включала не только теорию, но и практический тренинг с упражнениями — от планирования до формирования образа желаемого будущего.
Главный итог: основа эффективности — искреннее желание взять ответственность за свою жизнь. Когда ваши планы совпадают с ценностями, приходит та самая глубокая удовлетворенность.
А что для вас значит «личная эффективность»? Ждем ваши ответы в комментариях
