Профилактика острых респираторных вирусных инфекций

Главные принципы:

  • избегать встречи с вирусом
  • повышать устойчивость организма
  • Профилактика инфицирования

    Источник ОРВИ - люди . Чем меньше людей, тем меньше возможности заразиться ОРВИ. Жизнь в обществе - постоянный и реальный риск заболевания.

    Вывод: ограничение контактов с больными людьми - замечательный, очень эффективный, хотя с трудом реализуемый метод профилактики ОРВИ.

    Что делать? Воздействовать на пути передачи респираторных вирусов, на непосредственный механизм заражения.

    Это реализуется в двух направлениях:

  • действия больных, что бы не заражать здоровых
  • действия здоровых, чтобы не заражаться
  • действия государства – карантин
  • Воздушно-капельный путь инфицирования

    Вероятность заболеть зависит от:

  • концентрации вируса в воздухе
  • активности вирусов
  • Вирусные частицы часами и сутками сохраняют свою активность в пыльном, сухом, неподвижном воздухе, практически мгновенно погибают в чистом, прохладном, влажном, движущемся воздухе.

    Чем интенсивнее воздухообмен, тем меньше концентрация вирусов в воздухе, тем меньше вероятность инфицирования.

    Рекомендации:

    1. частое и регулярное проветривание
    2. проветривать желательно, когда все здоровы и обязательно, когда кто-то болен.
    3. обработка воздуха ультрафиолетом – губит вирусы
    Контактный путь инфицирования

    В каплях слизи вирусы сохраняют свою активность несколько дней. Кроме этого вирусы находятся на руках больного, предметах обихода, деньгах. Десять рукопожатий - на ваших руках вирус гарантирован, осталось только почесать нос.

    Рекомендации:

    1. частая влажная уборка помещений, протирать все, что можно
    2. обработка дезинфицирующими средствами часто используемых предметов
    3. частое мытье рук

    Cамый безопасный, эффективный, недорогой метод профилактики – снижение концентрации вируса в дыхательных путях.

    Одним из наиболее доступных средств для профилактики гриппа во время эпидемии является ватно-марлевая повязка (маска). Но это недостаточно надежный метод для собственной защиты, он пригоден при заболевании гриппом и предохранении окружающих от инфицирования.

    Дополнительно следует прибегать к следующим методам профилактики:

    1. закапывание, впрыскивание в нос солевых растворов
    2. использование масок со сменой каждые два часа
    3. оксолиновая мазь
    4. Применение противовирусных препаратов.
    5. Профилактический прием (целесообразен при явной угрозе инфицирования - заболевший дома, много больных на работе).

    В том случае, если, несмотря на все меры профилактики, вирус все-таки попадет в организм, дальнейшее развитие событий будет зависеть от состояния иммунитета, способности организма выстоять и не заболеть.

    Повышение устойчивости организма к вирусам. Направления действий:
    1. Поддержание работоспособности и активизация системы местного иммунитета
    2. создание специфического иммунитета (вакцинация).
    3. применение иммунотропных средств.
    Поддержание работоспособности местного иммунитета.

    Этот путь самый эффективный и важный. В основе его - обеспечение нормального функционирования слизистых оболочек дыхательных путей, контроль за реологией мокроты.

    Жидкая слизь (слюна, сопли, мокрота) – главное оружие местного иммунитета. Пересохло в носу - иммунитет отключился. От чего зависит образование слизи?

    1. параметры воздуха, которым мы дышим
    2. от активности (пропотел, воды не выпил).
    3. от попадания на слизистую пылевых и химических вредностей.

    Отсюда практические рекомендации:

    1. Контролировать влажность в жилых помещениях и на месте работы.
    2. Осуществлять прогулки на свежем воздухе. При потливости иметь с собой напитки. Не допускать пересыхания слизистой при занятиях спортом.
    3. Ограничивать потребление пищи в промежутках между едой. Постоянная еда снижает активность слюны.
    4. Соблюдение чистоты в помещениях, уменьшение количества пыли и химических веществ
    5. Контроль процедуры чистки зубов. Если паста сушит слизистую рта, пасту сменить
    6. Если увлажнить воздух не удается, использовать для увлажнения слизистых солевые растворы.
    7. Дополнительные средства:
    8. Туалет носа: мойка дважды в день передних отделов носа с мылом. При этом механически удаляются инородные структуры, которые попали вместе с вдыхаемым воздухом.
    9. Полоскание горла растворами перманганата калия, фурациллина, соды, ромашки.
    10. Промывание полости носа настоем лука с медом (сахаром) с помощью пипетки. Рецепт настоя: 3 столовые ложки мелко нарезанного лука залить 50 мл теплой воды, прибавить 1/2 чайной ложки меда (сахара), настоять в течение 30 минут.
    11. Смазывание слизистой оболочки носа масляным настоем чеснока с луком. Рецепт настоя: масло в стеклянной посуде кипятить в воде 30-40 мин. 3-4 части чеснока и 1/4 лука мелко нарезают, заливают охлажденным маслом. Смесь настаивают в течение 2 час и процеживают.
    12. Ингаляции в течение 2-3 мин. В 300-грамовую кружку налить воду закипятить, прибавить 30-40 капель настойки эвкалипта, либо 2-3 ложки кожицы картофеля, либо 1/2 чайной ложки соды.
    13. Теплые ванны для ног с горчицей в течение 5-10 мин., после чего стопы растираются любой разогревающей мазью.
    Создание специфического иммунитета посредством вакцинации

    Вот бы сделать прививку от ОРВИ и забыть. Но ОРВИ- это несколько сотен самых разнообразных вирусов. Нельзя защититься ото всех.

    Типичный пример защиты - вакцина против гриппа.

    Современные противогриппозные вакцины в подавляющем большинстве хорошо переносятся, обладают высокой профилактической эффективностью. Теоретически, вакцинация от гриппа показана всем, кто имеет реальный шанс заболеть. Существуют категории людей, которым прививка однозначно показана. В первую очередь речь идет о тех, чьи хронические заболевания обострятся на фоне гриппа: хронические заболевания дыхательных путей, сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет, почечная недостаточность. Вакцина нужна тем, кому за 65 - вне зависимости от состояния здоровья.

    Виды вакцин: живые ослабленные, инактивированные, содержащие фрагменты вируса.

    Существует понятие пассивного иммунитета, когда в организм вводятся иммуноглобулины - противогриппозный иммуноглобулин, содержащий антитела к вирусу гриппа. Достоинства - высокая эффективность, недостатки – высокая цена, риск кровяных инфекций, т.к. основа - человеческая кровь.

    Иммунотропные средства

    Поскольку состояние иммунитета определяется на 99% образом жизни и только на 1% очень условно может быть связано с приемом лекарств, совершенно невозможно организовать научное исследование, посвященное профилактической активности какого бы ни было препарата. Лекарств с доказанной при ОРВИ профилактической активностью не сущеcтвует, но лекарств, рекомендуемых для профилактики ОРВИ много.

    Что рекомендуется?

  • витамины группы С.В
  • продукты пчеловодства
  • гомеопатические средства
  • индукторы интерферона
  • фитомодуляторы ( сок алое, амрита- элексир, аралии настойка, Жень-шень, элеутерококк, эхинацея, детокс капсулы, Доктор тайс – леденцы с экстрактом эхинацеи, заманиха настойка, «иммунал» капли внутрь, лимонник плод, настойка.
  • Перед приемом препаратов следует проконсультироваться с врачом!!!

    Автор: Администратор
     
    По теме
    21 сентября во ВЮИ ФСИН России для личного состава института была проведена лекция на тему «Профилактика внебольничных пневмоний, гриппа и ОРВИ».
    По информации ЕРБ ВОЗ на 37-й неделе текущего года во всех странах Европейского региона регистрировалась низкая интенсивность эпидемической активности гриппа, отмечалась спорадическое выявление вирусов гриппа.
    Во Владимире мужчина убил жену ножкой стула и выкинул её труп с 9 этажа - Сетевое издание Владимирские новости Во Владимире мужчина убил жену ножкой стула и сбросил её труп с 9 этажа Следком по Владимирской области сообщает, что в регстолице завершено расследование уголовного дела по обвинению мужчины в убийстве супруги.
    Сетевое издание Владимирские новости
    Во Владимирской области пропала пенсионерка - Сетевое издание Владимирские новости В Петушинском районе пропала пенсионерка Поисково-спасательный отряд "Зубр" сообщает, что пропала Родионова Любовь Ивановна, 72 года, (1952 года рождения).
    Сетевое издание Владимирские новости
    QQ0A8189.jpg - VladimirOnline.Ru Многофункциональный медицинский центр «А-Медика» — одна из клиник во Владимире, где есть все необходимое современное оборудование для высококачественного и безопасного лечения На входе посетителей клиники на улице Крайнова,
    VladimirOnline.Ru
    IMG-2a1997294813431b95c39e65fd5caf82-V - ЦБС Камешковского района  Сегодня центральная районная библиотека принимала учащихся  начальных  классов  СОШ №1 города Камешково.
    ЦБС Камешковского района